Antioxidant, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 54,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 226,0 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 11,0 g | 22 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 1,1 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,3 mg | 30 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 34 % |
| B6-vitamiini | 2,6 mg | 217 % |
| C-vitamiini | 18,0 mg | 24 % |
| E-vitamiini | 4,8 mg | 60 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,6 mg | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.