Suklaa jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Suklaa jäätelötuutti

265 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaa jäätelötuutti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal265,0 kcal13 %
Energia kJ1 109,2 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt9,1 g41 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.