Samettisempi omenapiirakka-kermajäätelö kalorit ja ravintosisältö

Samettisempi omenapiirakka-kermajäätelö

443 kcal

kpl

Ravintosisältö 238 g

Samettisempi omenapiirakka-kermajäätelö, paketillinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal442,7 kcal22 %
Energia kJ1 852,8 kJ
Rasva14,3 g20 %
Hiilihydraatti69,0 g29 %
Proteiini6,9 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 6 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.