Kingis Minttu, laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Kingis Minttu, laktoositon

162 kcal

kpl

Ravintosisältö 52 g

Kingis Minttu, laktoositon, 1 puikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal161,7 kcal8 %
Energia kJ676,9 kJ
Rasva10,4 g15 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti14,6 g6 %
Sokeri13,5 g27 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 4 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.