Jäätelö, Creamy mustikka & valkosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Jäätelö, Creamy mustikka & valkosuklaa

203 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jäätelö, Creamy mustikka & valkosuklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal203,0 kcal10 %
Energia kJ849,7 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.