Vihis kasvispiirakka, 1 piirakka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 349,6 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 463,3 kJ | |
| Rasva | 16,1 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 39,1 g | 16 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.