Käsintehdyt Vege kasvispihvi kalorit ja ravintosisältö

Käsintehdyt Vege kasvispihvi

167 kaloria

kpl

Ravintosisältö 80 g

Käsintehdyt Vege kasvispihvi, Pihvi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal167,2 kcal8 %
Energia kJ699,8 kJ
Rasva10,4 g15 %
Hiilihydraatti12,8 g5 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 11 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.