Uunitalkkunaa, 1 dl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 158,4 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 663,0 kJ | |
| Rasva | 2,3 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 30,3 g | 13 % |
| Proteiini | 3,9 g | 4 % |
| Kuitu | 10,5 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.