Intialainen kana-ateria, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 133,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 556,7 kJ | |
| Rasva | 6,0 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,4 g | 10 % |
| Monityydyttymätön | 1,5 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 4,7 g | 5 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.