Mac' n cheese kolmiot, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 310,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 297,5 kJ | |
| Rasva | 17,7 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 27,0 g | 11 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 10,4 g | 10 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.