Seesami kana nuudeli salaatti japanilaisittain kalorit ja ravintosisältö

Seesami kana nuudeli salaatti japanilaisittain

732 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Seesami kana nuudeli salaatti japanilaisittain, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal732,0 kcal37 %
Energia kJ3 063,8 kJ
Rasva57,0 g80 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri12,9 g26 %
Proteiini22,5 g23 %
Suola3,6 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 12 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.