Lime kalorit ja ravintosisältö

Lime

30 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lime, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,0 kcal2 %
Energia kJ125,6 kJ
Rasva0,2 g0 %
Hiilihydraatti10,5 g4 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini0,7 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 140 %
Proteiini 9 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)0,0 mg3 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg2 %
B6-vitamiini0,0 mg4 %
C-vitamiini29,1 mg39 %
Folaatti (B9-vitamiini)8,0 µg3 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)18,0 mg3 %
Kalium (K)102,0 mg3 %
Kalsium (Ca)33,0 mg4 %
Natrium (Na)2,0 mg
Rauta (Fe)0,6 mg4 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.