Chocolate peanuts kalorit ja ravintosisältö

Chocolate peanuts

170 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Chocolate peanuts, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal170,4 kcal9 %
Energia kJ713,2 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti22,8 g10 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 8 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.