Kanan Paistileike BBQ-Marinoitu kalorit ja ravintosisältö

Kanan Paistileike BBQ-Marinoitu

146 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan Paistileike BBQ-Marinoitu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal146,0 kcal7 %
Energia kJ611,1 kJ
Rasva6,8 g10 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti4,0 g2 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini17,1 g17 %
Suola0,8 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 47 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.