Kanan grillivarras hunaja bbq kalorit ja ravintosisältö

Kanan grillivarras hunaja bbq

124 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan grillivarras hunaja bbq, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,0 kcal6 %
Energia kJ519,0 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti5,4 g2 %
Sokeri3,3 g7 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola1,0 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 45 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.