Burgercheese kalorit ja ravintosisältö

Burgercheese

241 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Burgercheese, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal241,0 kcal12 %
Energia kJ1 008,7 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt11,3 g51 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola3,5 g70 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 27 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.