Grenade Carb Killa Birthday cake proteiinipatukka 60 g kalorit ja ravintosisältö

Grenade Carb Killa Birthday cake proteiinipatukka 60 g

218 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Grenade Carb Killa Birthday cake proteiinipatukka 60 g, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal218,0 kcal11 %
Energia kJ547,5 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 37 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.