Yes, Roasted sunflower seeds, Onion & cream kalorit ja ravintosisältö

Yes, Roasted sunflower seeds, Onion & cream

550 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Yes, Roasted sunflower seeds, Onion & cream, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal550,0 kcal28 %
Energia kJ2 302,0 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt7,0 g32 %
Kertatyydyttymätön28,0 g84 %
Hiilihydraatti34,0 g14 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini21,0 g21 %
Suola5,0 g100 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 15 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 550 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Granex