Mexicana kalorit ja ravintosisältö

Mexicana

864 kcal

kpl

Ravintosisältö 340 g

Mexicana, Yksi kokonainen pitsa

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal863,6 kcal43 %
Energia kJ3 614,6 kJ
Rasva40,8 g57 %
Tyydyttynyt15,6 g70 %
Hiilihydraatti81,6 g34 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini40,8 g41 %
Suola3,4 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 19 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.