Parboiled whole grain rice kalorit ja ravintosisältö

Parboiled whole grain rice

357 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parboiled whole grain rice, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal357,0 kcal18 %
Energia kJ1 494,2 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti74,5 g31 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu3,4 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 83 %
Proteiini 9 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.