Pulled Oats tomato, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 220,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 920,8 kJ | |
| Rasva | 5,8 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 12,4 g | 5 % |
| Sokeri | 3,3 g | 7 % |
| Proteiini | 27,7 g | 28 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 2,9 g | 12 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 305,0 mg | 10 % |
| Rauta (Fe) | 5,2 mg | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.