Yellow curry and chicken kalorit ja ravintosisältö

Yellow curry and chicken

468 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Yellow curry and chicken, Koko annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal468,0 kcal23 %
Energia kJ1 958,8 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti67,6 g28 %
Sokeri7,2 g14 %
Proteiini26,4 g26 %
Suola2,4 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 23 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 468 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta fuku