Poke Bowl, Koko annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 520,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 176,5 kJ | |
| Rasva | 11,6 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 76,8 g | 32 % |
| Sokeri | 24,8 g | 50 % |
| Proteiini | 24,8 g | 25 % |
| Suola | 3,5 g | 70 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.