Gluteeniton kaurasämpylä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 245,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 025,4 kJ | |
| Rasva | 5,7 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 40,0 g | 17 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.