Protein Brownie Chocolate and Cashew Nuts Soft Cookie, 1 keksi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 221,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 925,0 kJ | |
| Rasva | 12,8 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 14,5 g | 6 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 9,0 g | 9 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 9,8 g | 39 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 61,5 mg | 22 % |
| Rauta (Fe) | 4,5 mg | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.