Spirulina-jauhe, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 293,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 226,4 kJ | |
| Rasva | 8,0 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 71,0 g | 71 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 218,0 mg | 78 % |
| Rauta (Fe) | 31,9 mg | 213 % |
| Sinkki (Zn) | 2,2 mg | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.