Lihapullat kastikkeessa ja vuohenjuusto-perunamuusi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 471,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 971,4 kJ | |
| Rasva | 29,7 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 12,9 g | 58 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 18,9 g | 19 % |
| Suola | 3,3 g | 66 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.