Burgundin pataa ja basmatiriisiä, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 479,5 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 006,9 kJ | |
| Rasva | 14,3 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 4,9 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 52,5 g | 22 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 30,4 g | 30 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.