Crispy Spiral Potatoes kalorit ja ravintosisältö

Crispy Spiral Potatoes

290 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Crispy Spiral Potatoes, paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal289,5 kcal14 %
Energia kJ1 211,7 kJ
Rasva9,6 g14 %
Tyydyttynyt1,7 g7 %
Hiilihydraatti45,5 g19 %
Proteiini4,2 g4 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 6 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.