Piffet bulgurilla L kalorit ja ravintosisältö

Piffet bulgurilla L

876 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Piffet bulgurilla L, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal876,0 kcal44 %
Energia kJ3 666,5 kJ
Rasva25,0 g35 %
Hiilihydraatti96,0 g40 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini60,0 g60 %
Suola3,8 g76 %
Kuitu23,9 g96 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 27 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.