Raakakaakaonibs luomu kalorit ja ravintosisältö

Raakakaakaonibs luomu

639 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Raakakaakaonibs luomu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal639,0 kcal32 %
Energia kJ2 674,5 kJ
Rasva55,2 g78 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti15,2 g6 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini12,7 g13 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu34,1 g136 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 8 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.