Sun & Gott Brann Mysli naturell , ei lisättyä sokeria kalorit ja ravintosisältö

Sun & Gott Brann Mysli naturell , ei lisättyä sokeria

340 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sun & Gott Brann Mysli naturell , ei lisättyä sokeria, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal340,0 kcal17 %
Energia kJ1 423,1 kJ
Rasva8,5 g12 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti59,0 g25 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu15,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 12 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)0,3 mg29 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Rauta (Fe)3,1 mg21 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.