Nutella-cornetto, 1 cornetto
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 400,3 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 675,7 kJ | |
| Rasva | 24,3 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 13,2 g | 59 % |
| Hiilihydraatti | 38,2 g | 16 % |
| Sokeri | 14,2 g | 28 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,7 g | 13 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 34,0 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 19 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,2 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,7 mg | 21 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 51,0 µg | 17 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,6 mg | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 127,5 mg | 21 % |
| Jodi (I) | 8,5 µg | 6 % |
| Kalium (K) | 170,0 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 68,0 mg | 9 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 19 % |
| Magnesium (Mg) | 25,5 mg | 9 % |
| Natrium (Na) | 255,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,7 mg | 11 % |
| Seleeni (Se) | 12,8 µg | 26 % |
| Sinkki (Zn) | 1,3 mg | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.