Suffeli riisipuffi suklaalevy 198g kalorit ja ravintosisältö

Suffeli riisipuffi suklaalevy 198g

523 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suffeli riisipuffi suklaalevy 198g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal523,0 kcal26 %
Energia kJ2 189,0 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt18,0 g81 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri48,0 g96 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 8 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.