Ananas-aurajuusto ciabatta, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 250,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 046,4 kJ | |
| Rasva | 7,6 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Kertatyydyttymätön | 4,0 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 1,8 g | 4 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 2,9 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.