Pullava Uuniomenapitko kalorit ja ravintosisältö

Pullava Uuniomenapitko

261 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pullava Uuniomenapitko, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal261,0 kcal13 %
Energia kJ1 092,4 kJ
Rasva4,3 g6 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti51,0 g21 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 78 %
Proteiini 7 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.