Gluteeniton Omar-munkki, Yksi munkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 431,2 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 805,0 kJ | |
| Rasva | 19,5 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 60,9 g | 25 % |
| Proteiini | 1,7 g | 2 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.