Marianne minttusuklaakakkurulla kalorit ja ravintosisältö

Marianne minttusuklaakakkurulla

410 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Marianne minttusuklaakakkurulla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal410,0 kcal21 %
Energia kJ1 716,1 kJ
Rasva24,0 g34 %
Tyydyttynyt13,0 g59 %
Hiilihydraatti38,0 g16 %
Sokeri28,0 g56 %
Proteiini5,2 g5 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.