KANA, FETA & TUORE KORIANTERI Jr. kalorit ja ravintosisältö

KANA, FETA & TUORE KORIANTERI Jr.

173 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

KANA, FETA & TUORE KORIANTERI Jr., g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal173,0 kcal9 %
Energia kJ724,1 kJ
Rasva9,8 g14 %
Hiilihydraatti14,2 g6 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 18 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.