Fafas meze kalorit ja ravintosisältö

Fafas meze

957 kcal

kpl

Ravintosisältö 580 g

Fafas meze, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal957,0 kcal48 %
Energia kJ4 005,5 kJ
Rasva58,0 g82 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti79,5 g33 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini29,0 g29 %
Suola3,5 g70 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.