Kananmakuinen nuudeli kalorit ja ravintosisältö

Kananmakuinen nuudeli

290 kcal

kpl

Ravintosisältö 65 g

Kananmakuinen nuudeli, pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal289,9 kcal14 %
Energia kJ1 213,4 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola2,3 g47 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 10 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.