Cheese puffs sourcream & onion kalorit ja ravintosisältö

Cheese puffs sourcream & onion

533 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cheese puffs sourcream & onion, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal533,0 kcal27 %
Energia kJ2 230,9 kJ
Rasva34,0 g48 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti47,0 g20 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 7 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.