Vuohenjuusto-punajuurisalaatti ilman lisukkeita, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 403,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 5 127,7 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 12,0 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 26,0 g | 52 % |
| Proteiini | 8,7 g | 9 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.