Täytetty leipä kinkku & juusto (vaalea),
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 243,4 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 018,6 kJ | |
| Rasva | 10,5 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 23,2 g | 10 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 12,8 g | 13 % |
| Suola | 1,3 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.