Täytetty leipä kinkku & juusto, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 324,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 355,9 kJ | |
| Rasva | 12,4 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 6,2 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 36,4 g | 15 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 15,8 g | 16 % |
| Suola | 1,7 g | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.