Prosciutto & Mozzarella Bagel kalorit ja ravintosisältö

Prosciutto & Mozzarella Bagel

512 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Prosciutto & Mozzarella Bagel, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal512,0 kcal26 %
Energia kJ2 143,0 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt9,6 g43 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri7,6 g15 %
Proteiini27,0 g27 %
Suola2,9 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 21 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.