Jäälatte Vanilla soijamaitoon kalorit ja ravintosisältö

Jäälatte Vanilla soijamaitoon

230 kcal

kpl

Ravintosisältö 360 g

Jäälatte Vanilla soijamaitoon, normaali

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal230,4 kcal12 %
Energia kJ964,3 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti37,4 g16 %
Sokeri36,4 g73 %
Proteiini8,6 g9 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 15 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.