LaCrema karhunvatukka kalorit ja ravintosisältö

LaCrema karhunvatukka

225 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

LaCrema karhunvatukka, 1 prk

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal225,0 kcal11 %
Energia kJ941,7 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt6,4 g29 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri22,5 g45 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 9 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.