La crema karviaisjugurtti kalorit ja ravintosisältö

La crema karviaisjugurtti

139 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

La crema karviaisjugurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal139,0 kcal7 %
Energia kJ581,8 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri12,0 g24 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 11 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.