Metsämarja-valkosuklaavohveli kalorit ja ravintosisältö

Metsämarja-valkosuklaavohveli

585 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Metsämarja-valkosuklaavohveli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal585,0 kcal29 %
Energia kJ2 448,5 kJ
Rasva39,0 g55 %
Tyydyttynyt31,0 g140 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri40,0 g80 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 3 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.